TOP 34 ariketak etxean sabela eta alboetan pisua galtzeko - sabelean eta alboetan pisua galtzeko ariketa eraginkorrenak - sabela kentzeko ariketa errazenak.
Ducan dieta mitikoa - bere esentzia, etapen ezaugarriak, menuak eta kontraindikazioak. Ducan dietaren sinesgarritasuna miresle entzutetsuek areagotzen dute, besteak beste: J. Lo abeslaria, Gisele Bündchen supermodeloa.
